Yoga
El equilibrio está en tu interior
En el centro practicamos:
Hatha Yoga:
Este estilo de Yoga es una gran introducción a los fundamentos, con un enfoque clásico de las posturas y técnicas de respiración. En sánscrito, Ha significa sol (masculino) y Tha significa luna (femenino). Así que el propósito de Hatha yoga es crear un equilibrio entre las energías masculina y femenina que existen dentro de nosotros. Usamos posturas de yoga para lograr el equilibrio entre fuerza y flexibilidad.
Vinyasa Yoga:
Nyasa significa en sánscrito “colocar” y vi significa “de una manera específica”. La interpretación del vinyasa sería: "el movimiento sincronizado con la respiración". Es un estilo de Yoga que puede ser más rítmico, dinámico e intenso.
Yin Yoga:
Yin Yoga es una versión más lenta y meditativa de la popular disciplina física y espiritual del yoga. En el yoga Yin, las posturas se mantienen durante un largo período de tiempo (típicamente de tres a cinco minutos o más) para apuntar a los tejidos conectivos (como los ligamentos) en lugar de enfocarse en los músculos. Como resultado, las asanas son más pasivas, con poco compromiso muscular
Nuestros horarios
En estos momentos se está creando grupo para el próximo curso 2025-2026. Si te interesa escríbenos y te daremos más información.
CURSO 2024 - 2025
43 euros/mes
Matrícula: 25 euros (te da derecho a ser socio: 10% de descuento en masajes y terapias)
Si haces dos actividades diferentes, tienes un 10% de descuento en cada una
