Microgimnasia
Microgimnasia
Si te escuchas, todo irá mejor
La Microgimnasia es un método terapéutico englobado en el Sistema A.R.C. que generalmente se practica en grupo.
Con la Microgimnasia se experimenta con el cuerpo de una forma consciente. Mediante posturas muy estudiadas, en las que se realizan "micromovimientos" sencillos y se dirige la atención hacía el interior con una respiración adecuada, se investiga el funcionamiento del aparato locomotor. La práctica de esta terapia proporciona la flexibilidad y el tono adecuados a las diferentes estructuras musculares y articulares, disminuyendo las tensiones y restableciendo la vitalidad del organismo.
La Microgimnasia nos ofrece la posibilidad de revisar los hábitos posturales y de movimiento
que realizamos diariamente, y aprender a rechazar los que son perjudiciales para sustituirlos por otros que ayuden a nuestro bienestar. La finalidad es devolver al cuerpo la armonía original para sentirse cómodo y saludable mediante el conocimiento del propio cuerpo.
Nuestros horarios
Martes de 9.30 a 11h
CURSO 2023 - 2024
50 euros/mes
Matrícula: 20 euros (te da derecho a ser socio: 10% de descuento en masajes y terapias)
Si haces dos actividades diferentes, tienes un 10% de descuento en cada una
