Yoga
Yoga
El equilibrio está en tu interior
En el centro practicamos:
Hatha Yoga:
Este estilo de Yoga es una gran introducción a los fundamentos, con un enfoque clásico de las posturas y técnicas de respiración. En sánscrito, Ha significa sol (masculino) y Tha significa luna (femenino). Así que el propósito de Hatha yoga es crear un equilibrio entre las energías masculina y femenina que existen dentro de nosotros. Usamos posturas de yoga para lograr el equilibrio entre fuerza y flexibilidad.
Vinyasa Yoga:
Nyasa significa en sánscrito “colocar” y vi significa “de una manera específica”. La interpretación del vinyasa sería: "el movimiento sincronizado con la respiración". Es un estilo de Yoga que puede ser más rítmico, dinámico e intenso.
Yin Yoga:
Yin Yoga es una versión más lenta y meditativa de la popular disciplina física y espiritual del yoga. En el yoga Yin, las posturas se mantienen durante un largo período de tiempo (típicamente de tres a cinco minutos o más) para apuntar a los tejidos conectivos (como los ligamentos) en lugar de enfocarse en los músculos. Como resultado, las asanas son más pasivas, con poco compromiso muscular
Nuestros horarios
Martes de 17:30 a 18:45 Yoga Reestaurador
Martes de 19 a 20:15h. Yoga vinyasa-flow
CURSO 2023 - 2024
42 euros/mes
Matrícula: 20 euros (te da derecho a ser socio: 10% de descuento en masajes y terapias)
Si haces dos actividades diferentes, tienes un 10% de descuento en cada una
